产后脱发已经不再少见，相信很多女性都曾经经历过。而以头发为美的女性，更不愿自己被产后脱发所困扰，所以更需要好好的了解下产后脱发，并采取相应的措施来应对产后脱发问题。那么，产后脱发的原因及对策有哪些?

　　由于妊娠，体内的雌激素水平剧烈的上升，而雌激素对于维持毛发生长很有利。许多女性平时头屑多、头发油腻现象，往往会随妊娠消失，并从妊娠的第4个月开始头发逐渐的光洁、浓密。这就是雌激素所带来的生理作用。而产后雌激素水平急剧的下降，导致机体处于一种激素重新调整状态，此时头发很容易脱落。

　　正常的毛发有着生长期、休眠期和脱落期，这种周期变化会受到雌激素以及脑垂体的控制。妊娠期间，由于体内雌激素的变化会导致头发的休眠期延长，产后头发会迅速的进入脱落期，所以头发更易脱落。

　　由于对于产后脱发毫无认识以及心理准备，许多女性对突如其来的脱发会束手无策、惊慌失措，从而会产生精神压力，加剧脱发状况。

　　除了上述三个因素之外，一些女性在分娩时失血过多，比如说席汉氏综合征、严重贫血及有内分泌疾患者，很容易产后脱发。

　　首先要保持冷静，解除心理的压力。遭受脱发痛苦的女性要正确认识产后脱发实质就在于雌激素的调整，一旦激素变得平衡，脱发就会自然渐止。要注意的是丈夫的行为对于解除妻子的心理压力很重要。产妇在产后常会对自己体形的变化，及婴儿出世之后，丈夫是否会出现感情淡化的担忧，如果再出现产后脱发，难免会显得抑郁，故丈夫对妻子的理解、爱抚很重要。

　　此外还可以采用头皮按摩，即使用手指来拨开头发，在头皮上揉压，按摩能够帮助头皮血液循环，有益于新发的生长。切忌烫发、染发是一个关键的因素，如果在脱发期间烫发、染发，只会导致更多的头发脱落，并妨碍到新发生长。

　　温馨提醒：产后脱发虽然是正常现象，但是女性们也要引起相应的重视，尤其是情况比较严重的话，还需要求助于专业医院的帮助。