白癜风是一种由于色素脱失引起的皮肤性疾病。患处皮肤形成白斑。白癜风的稳定期与进展期并不是的，经常交替出现。患者要积极配合医生治疗，注意饮食，那么稳定期白癜风应该吃什么呢?长沙中科皮肤病医院为您介绍。

　　1白芷炖鱼头。取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1

　　个，加适量水炖汤，油盐调味食用。可连续食用。

　　2、枣杞银耳莲子汤。大枣去核后20克左右，枸杞5克，银耳5克，莲子5克，蜂蜜5克。制作方法：先将将大枣肉、枸杞、银耳、莲子洗净后再同蜂蜜一并放入锅中，加500克左右的清水，大火烧开后转小火熬制，直到大枣熬烂为止，待汤汁温凉后即可饮用。

　　3、茴香豆。将黑豆先以水浸泡软后，加入八角茴香及适量盐煮熟或炒食。每日吃50克～90克为宜。黑豆中除了含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脂肪及维生素外，还含有黑色素原及烟酸。

　　4.苦笋味道苦中带甜，性凉而不寒，具有消署解毒、健胃消积等功效。多吃苦笋对消化好，这样对白癜风患者可以多吃一些食物，对病情的恢复也是非常有利的。

　　5.栗子性味甘温，具有养胃(/健胃(/健胃产品)产品)健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能。有利于机体抵御寒冷。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素

　　6.多吃黑豆：黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。此外，黑豆制成的豆浆、豆腐等豆制品，也是白癜风患者食疗佳品。

　　7、糯米500克，南烛叶50克，先将叶洗净加水，煮30分，去渣，取汁水煮糯米约4小时，待色变黑米烂熟即可食之。

　　以上就是对稳定期白癜风应该吃什么的介绍，希望对患者有所帮助，除此之外，还要保持健康的生活习惯和良好的心理状态。避免熬夜，不要长时间超负荷工作，注意劳逸结合。希望广大患者早日治好。