白癜风是一种由于色素脱失引起的慢性皮肤疾病。患处皮肤生成白斑，多发于暴露部位，严重破坏了患者的形象。散发型白癜风是白癜风的一种类型。那么散发型白癜风如何护理呢?

　　1认真遵医嘱治疗：

　　定期复诊或向医生汇报病情：如交通方便，患者应1-2个月去医院复诊一次，医生通过面诊直接与病人交谈，便于更准确掌握病情，拟定恰当的治疗方案。如不能按时来院面诊，应以电话、电子邮件、信函和拍照片向医生介绍病情，

　　2做好防晒工作：夏季一定要做好防晒工作，避免暴晒，准备遮阳伞、遮阳帽。出门注意涂抹安全无害的防晒霜，穿长袖衣裤。患者皮肤本身就较脆弱，受阳光暴晒后，容易晒伤，而且表皮中黑色素细胞功能亢奋，会导致黑素细胞过早消耗，刺激更多的有毒的中间物质产生影响黑色素的合成。，

　　3做好皮肤护理：女性患者注意选择好的护肤品，皮肤受到皮外伤后，伤口处理要及时。化妆品里一般都有化学试剂，长时间涂抹皮肤会伤害到皮肤表层，堵塞毛孔影响药物吸收。

　　4避免外伤：局部创伤处的神经处纤维受损所致，严重的创伤使机体处于高度应激状态。使体内的神经内分泌功能紊乱，导致过量分泌而消耗了大量的酪氨酸，从而大大降低了黑色素的合成代谢。

　　5坚持锻炼：坚持体育锻炼，增强自身免疫力，注意劳逸结合，尽量减少熬夜上网工作频率。提高机体免疫力。

　　6保持愉悦心情：家庭应保持祥和的气氛，每当患者心情不畅时，家人要耐心疏导、劝说、给予安慰，千万不可火上浇油，给患者增加烦恼，应帮助患者坚定对疾病治疗的信心，保持平和的心态。患病期间应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，有规律的饮食、工作及休息。

　　7衣物选择：可以选择纯棉、亚麻、丝质衣服，而皮革等质地坚硬的衣服则是白癜风患者不能选择的。衣物要勤于换洗，少穿化纤材料做的衣服，如涤纶、锦纶等，衣服还要做到透气性好，排汗要迅速。

　　以上就是对散发型白癜风护理的介绍，一定要坚持治疗，白癜风的治疗周期较长不能因为一时见不到疗效就放弃治疗。同时还要注意忌口，忌烟酒，忌辛辣。尽量减少维生素c的摄入。希望广大患者早日治好。