怎样有效对白癜风患者进行心理护理
文章来源:长沙中科皮肤病医院 、未经许可,严禁转载 ! 发布时间:2015-08-25 14:15网络预约无需排队,当天预约可当天就诊。预约电话:0731-88181660
文章摘要:怎样有效对白癜风患者进行心理护理?【 长沙白癜风医院 】白癜风可发于患者的任何部位,对患者的外貌形象影响很严重,白癜风的发生不仅与心理因素有关,还会影响其心理。那么,
怎样有效对白癜风患者进行心理护理?【长沙白癜风医院】白癜风可发于患者的任何部位,对患者的外貌形象影响很严重,白癜风的发生不仅与心理因素有关,还会影响其心理。那么,怎样有效对白癜风患者进行心理护理?
1、适当发泄
向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
2、转移注意力
有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。
3、培养自控力
对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。
4、呼吸释放压力
闭眼,慢慢均匀吸气什么也不要想,憋住气,默数3下,将气均匀呼出,要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次,对任何不稳定情绪都很有效。
推荐阅读:白癜风的危害有哪些呢?
白癜风是指患者发病的时候肌肤里的黑色素脱失而出现白色斑块的一种现象,患者在患白癜风的时候,身心遭受的折磨都是非常大的,不但影响美观,自尊心也会受到影响,同时白癜风如果不及时治疗的话还会诱发更多的并发症,那具体都有哪些并发症呢?
一:根据资料表明,白癜风会并发甲状腺疾病的发生率可以高达128~38,甲状腺疾病主要是自身免疫性甲状腺病,很多人都认为它们有着共同的一串免疫学基础,并且还是互为因过度额关系,所以甲状腺疾病也是白癜风的并发症。
二:还有糖尿病也是白癜风的并发症,并且由于白癜风而并发糖尿病的机率是1~71,主要并发的就是胰岛素依赖型糖尿病,可以在白癜风患者的身体中发现胰岛细胞抗体阳性率会比一般人群要高,故糖尿病是白癜风的并发症。
三:通过很多临床观察以及相关资料的表明,白癜风还与恶性黑素瘤存在着一定的相关性。白癜风并发黑素瘤大部分都是在黑素瘤发生在前,而白癜风发生在后。还有白癜风会并发鳞状细胞癌、基底细胞癌等疾病。肿瘤也是白癜风的并发症。
向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。
2、转移注意力
有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。
3、培养自控力
对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。
4、呼吸释放压力
闭眼,慢慢均匀吸气什么也不要想,憋住气,默数3下,将气均匀呼出,要把胸中的气呼的干干净净。在呼气时,想象把一切所想全都伴随着呼出的气一起被你呼出。一次不行的话可以多试几次,对任何不稳定情绪都很有效。
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白癜风是指患者发病的时候肌肤里的黑色素脱失而出现白色斑块的一种现象,患者在患白癜风的时候,身心遭受的折磨都是非常大的,不但影响美观,自尊心也会受到影响,同时白癜风如果不及时治疗的话还会诱发更多的并发症,那具体都有哪些并发症呢?
一:根据资料表明,白癜风会并发甲状腺疾病的发生率可以高达128~38,甲状腺疾病主要是自身免疫性甲状腺病,很多人都认为它们有着共同的一串免疫学基础,并且还是互为因过度额关系,所以甲状腺疾病也是白癜风的并发症。
二:还有糖尿病也是白癜风的并发症,并且由于白癜风而并发糖尿病的机率是1~71,主要并发的就是胰岛素依赖型糖尿病,可以在白癜风患者的身体中发现胰岛细胞抗体阳性率会比一般人群要高,故糖尿病是白癜风的并发症。
三:通过很多临床观察以及相关资料的表明,白癜风还与恶性黑素瘤存在着一定的相关性。白癜风并发黑素瘤大部分都是在黑素瘤发生在前,而白癜风发生在后。还有白癜风会并发鳞状细胞癌、基底细胞癌等疾病。肿瘤也是白癜风的并发症。
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