白癜风是一种由皮肤黑色素丢失引起的皮肤病。因此，治疗白癜风的关键是尽快补充缺失的黑色素。对此，不少网友在网上咨询补黑色素的食物。对此，长沙中科白癜风医生介绍了以下内容：

　　那么，白癜风患者吃什么可以补充黑色素呢?

　　1. 含有酪氨酸的食物

　　黑色素的形成必须具备三种基本物质：酪氨酸、酪氨酸酶和氧气。因此，白癜风患者应多吃富含酪氨酸的食物，如动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡蛋、牛奶、豆类、花生、核桃等。

　　2.富含铜的食物

　　铜元素在黑色素的合成和代谢中起重要作用。如果身体缺乏这些元素，体内酪氨酸酶的活性就会下降，从而影响黑色素的合成。因此，白癜风患者应多吃富含微量元素的食物，如田螺、贻贝、杏干、坚果和蔬菜等。

　　3.黑色食物

　　俗话说，缺什么补。因此，白癜风患者可以多吃黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、紫菜、海藻等黑色食物。这些食物黑色素含量高，对白癜风的恢复有很好的辅助作用。此外，黑色食物还有补肾、抗衰老、黑发美容等功效。

　　4. 豆类

　　豆制品富含蛋白质，不仅含有人体必需的氨基酸，还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。比例也接近人体需要，营养价值高。对白癜风的康复非常有好处。

　　注：1、日常生活中一定要吃健康的饮食，还要养成定期体检的习惯，注意是否出现白斑或皮肤异常反应，做到疾病早发现早治疗。尤其是有家族病史的家庭更要注意这些问题。

　　2、如果是病理性的白斑，如白癜风，是需要正规的医院治疗的，不是简单的食物补充，就可以激活细胞黑色素合成。