白癜风这种疾病会逐渐的扩散恶化，患者需要很多的注意一些情况，有效避免白癜风的扩散。患上白癜风之后，可能开始不是那么严重的，带给患者不是太多痛苦的感觉，但如果患者不注意治疗以及护理，白斑还是会逐渐发展、扩散，会变得更多治疗方法，因此，患者朋友就得预防白斑扩散。那么，怎么才能防止白癜风扩散呢?

　　1、避免化学物质的接触

　　白癜风患者十分敏感，患者要注意远离各种的刺激源，在生活中平时就要需注意尽量避免接触酚类化学物质，皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。从事化工行业的朋友一定要多加重视起来，对自己的健康负责。

　　2、注意自身免疫力情况

　　白癜风患者的免疫力会比较低，加强身体锻炼可以很好的增加抵抗力，从而远离外在的刺激。一般建议患者平时多运动，坚持运动可以很好的提升自身的免疫力，还能在一定程度上帮助白癜风的病情康复。在做运动的时候，患者要多加注意，例如慢跑、做操，需注意要自己身体能够承受。但这里要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害。还会影响病情的治疗。

　　3、饮食方面不能放松

　　白癜风患者应注意大量的营养，饮食调理，不要有暴饮暴食的情况出现，注意饮食的健康吸收。为了帮助病情的康复，建议患者更多的注意自身饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、鸡蛋、动物肝脏、蔬菜、豆类，等食物。避免饮食的影响，患者要注意饮食的禁忌，一些大蒜;过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素C的水果。

　　4、良好的作息时间

　　合理的作息规律对白癜风病情恢复是很重要的，医生提醒：当发现自己患有白癜风时，科学的治疗是很重要的，不过患者应该很多注意自身身体以及心方面的休息，注意自身身体健康代谢，抓住治疗的好时机，针对病因对症治疗，这样白癜风的病情才能有好的恢复。

　　温馨提醒：白癜风这种疾病是不好治疗的一种疾病，病情变化很快，患者更多的注意上述的情况。很多时候，患者没有注意护理，不重视白癜风的治疗，导致白斑越来越多，难以治疗。