近年来白癜风的发病率越来越高。白癜风是一种由于黑色素脱失引起的慢性皮肤疾病。全身皆可发病，且多发于暴露部位，比如面部。他人异样的眼光给面部白癜风患者带来了巨大的心理压力。要治好白癜风不仅要积极配合医生的治疗方案，还要注意饮食，那么面部白癜风的饮食应该怎么注意呢?长沙中科皮肤病医院为您介绍。

　　1鱼和海鲜都属发物，在治疗期间应该忌口，同时还应不吃富含维生素C的食物(如柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等)，因为过量的维生素C会阻碍肠道对铜、锌离子的吸收，从而影响黑色素的合成，影响白癜风的治疗效果。

　　2白癜风患者血中和白斑组织中的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不防摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜。即可减轻或免除经口或静脉途径给药可能引起的中毒，又可当作白癜风一种可行的辅助治疗。

　　3白癜风患者多食一些富含酪氨酸的物质 如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬菜、豆类，包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎等。

　　4多吃一些黑米。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。黑米具有天然的活血功能，因此对治疗白癜风是很有帮助的。此外，黑米中含有的丰富的微量元素，比如铜、锌，对促进酪氨酸酶活性以及稳定黑色素细胞的结构也是很有帮助的。

　　5吃些栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血、止咳化痰的功效。现代研究认为，栗子是碳水化合物含量较多的干果品种，能提供较多的热能。有利于机体抵御寒冷。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、烟酸、维生素。

　　以上就是一些面部白癜风饮食的注意事项，希望能对大家有所帮助。除此之外，还应该注意休息，不要熬夜，避免长时间超负荷工作。适当加强体育锻炼，提高自身免疫力。希望广大患者早日治好。